Jadłospis 29.01.2024


9.1.2024 PONIEDZIAŁEK

Dieta ogólna:

Śniadanie: chleb pszenny 100g (GLUTEN)

płatki ryżowe na mleku 300g (MLEKO)

schab 50g

ogórek kiszony 150g

margaryna 10g (MLEKO)

herbata 250ml

Obiad: owocowa 350g (GLUTEN,MLEKO)

chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

mortadela w panierce 110g (GLUTEN,JAJKA,białko SOJOWE)

ziemniaki 230g

surówka z kapusty ze śmietaną 100g

herbata 250g

Kolacja: chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

chleb razowy 50g, (GLUTEN)

twaróg ze śmietaną i rzodkiewką 150g, (MLEKO)

inka na wodzie 250g

Posiłek nocny: jabłko


Dieta lekkostrawna:

Śniadanie: bułka grahamka 100g (GLUTEN)

płatki ryżowe na mleku 300g (MLEKO)

schab 50g

ogórek kiszony 150g

margaryna 10g (MLEKO)

herbata 250ml

Obiad: owocowa 350g (GLUTEN,MLEKO)

chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

mortadela w panierce 110g (GLUTEN,JAJKA,białko SOJOWE)

ziemniaki 230g

surówka z kapusty ze śmietaną 100g

herbata 250g

Kolacja: bułka grahamka 150g (GLUTEN)

twaróg ze śmietaną i rzodkiewką 150g, (MLEKO)

inka na wodzie 250g

Posiłek nocny: jabłko


Dieta cukrzycowa:

Śniadanie: bułka grahamka 100g (GLUTEN)

płatki ryżowe na mleku 300g (MLEKO)

schab 50g

ogórek kiszony 150g

margaryna 10g (MLEKO)

herbata 250ml

Obiad: grzybowa 350g (GLUTEN,MLEKO)

chleb razowy 100g, (GLUTEN)

mortadela w panierce 110g (GLUTEN,JAJKA,białko SOJOWE)

ziemniaki 230g

surówka z kapusty ze śmietaną 100g

herbata 250g

Kolacja: bułka grahamka 150g (GLUTEN)

twaróg ze śmietaną i rzodkiewką 150g, (MLEKO)

inka na wodzie 250g

Posiłek nocny: jabłko



Wartości energetyczne:

Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Wartość energetyczna- 2966kcal
Tłuszcze-90,8g
kwasy tłuszczowe 226,8g
Węglowodany-472,3g
cukry-97,7g
Białka-91g
Sól-8,5g
Błonnik-31,7g
Wartość energetyczna-3026kcal
Tłuszcze-92g
kwasy tłuszczowe-227,5g
Węglowodany-479,6g
cukry-100,1g
Białka-98,7g
Sól-8,7g
Błonnik-36,3g
Wartość energetyczna-2966kcal
Tłuszcze-98g
kwasy tłuszczowe-231,4g
Węglowodany-431,5g
cukry-42,4g
Białka-112,1g
Sól-9g
Błonnik-36,2g

Odsłony: 36

Skip to content