Jadłospis 01.03.2024


1.3.2024 PIĄTEK

Dieta ogólna:

Śniadanie: bułka pszenna 100g (GLUTEN)

kasza jaglana na mleku 300g (MLEKO)

marmolada 30g

margaryna 10g (MLEKO)

jogurt owocowy 150g (MLEKO)

inka na wodzie 250ml

Obiad: brokułowa 350g (GLUTEN,SELER, JARZYNKA- GLUTAMINIAN SODU,

MLEKO)

chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

śledź w śmietanie 250g (ŚLEDŹ,JAJKA, MLEKO,GORCZYCA)

ziemniaki 230g

herbata 250g

Kolacja: chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

chleb razowy 50g, (GLUTEN)

jajecznica 140g, (JAJKA,GLUTEN)

herbata z cytryną 250g

Posiłek nocny: mandarynka 140g


Dieta lekkostrawna:

Śniadanie: bułka grahamka 100g (GLUTEN)

kasza jaglana na mleku 300g (MLEKO)

marmolada 30g

margaryna 10g (MLEKO)

jogurt owocowy 150g (MLEKO)

inka na wodzie 250ml

Obiad: brokułowa 350g (GLUTEN,SELER, JARZYNKA- GLUTAMINIAN SODU,

MLEKO)

chleb pszenny 100g, (GLUTEN)

ryba w jarzynach 200g (GLUTEN,SELER, JARZYNKA- GLUTAMINIAN SODU)

ziemniaki 230g

herbata 250g

Kolacja: bułka grahamka 150g (GLUTEN)

jajecznica 140g, (JAJKA,GLUTEN)

herbata z cytryną 250g

Posiłek nocny: mandarynka 140g


Dieta cukrzycowa:

Śniadanie: bułka grahamka 100g (GLUTEN)

kasza jaglana na mleku 300g (MLEKO)

twaróg 30g

margaryna 10g (MLEKO)

jogurt naturalny 150g (MLEKO)

inka na wodzie 250ml

Obiad: brokułowa 350g (GLUTEN,SELER, JARZYNKA- GLUTAMINIAN SODU,

MLEKO)

chleb razowy 100g, (GLUTEN)

ryba w jarzynach 200g (GLUTEN,SELER, JARZYNKA- GLUTAMINIAN SODU)

ziemniaki 230g

herbata 250g

Kolacja: bułka grahamka 150g (GLUTEN)

jajecznica 140g, (JAJKA,GLUTEN)

herbata z cytryną 250g

Posiłek nocny: mandarynka 140g


Wartości energetyczne:

Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Wartość energetyczna- 2807kcal
Tłuszcze-94,5g
kwasy tłuszczowe 272,5g
Węglowodany-418,4g
cukry-84,1g
Białka-97,9g
Sól-13,7g
Błonnik-28,5g
Wartość energetyczna-2588kcal
Tłuszcze-74,5g
kwasy tłuszczowe-100,3g
Węglowodany-422,3g
cukry-88,2g
Białka-89,2g
Sól-4g
Błonnik-34,9g
Wartość energetyczna-2403kcal
Tłuszcze-76,9g
kwasy tłuszczowe-102,3g
Węglowodany-360,9g
cukry-34,4g
Białka-97,7g
Sól-4,1g
Błonnik-34,2g

Odsłony: 45

Skip to content